Créditos: reprodução YouTube

A nutricionista Tatiana Zanin do portal Tua Saúde comenta sobre 10 trocas simples que podem trazer muita qualidade de vida ao seu dia a dia

Praticar atividade física, ter uma boa noite de sono e uma alimentação saudável são os pilares para ter mais qualidade de vida. Ter uma alimentação saudável é mais simples do que parece. No dia a dia, a substituição de alguns alimentos e hábitos já é capaz de produzir uma melhora significativa na sua saúde.

A nutricionista Tatiana Zanin do Tua Saúde, portal de nutrição, saúde e bem-estar, comenta sobre 10 trocas saudáveis que vão te ajudar a viver muito melhor, sem colesterol, longe da diabetes e com o corpo que você sempre sonhou. Confira:

Contato: [email protected]

Redes Sociais: Facebook | Instagram | YouTube

Sitewww.tuasaude.com

App oferece aulas grátis de dança, pilates, yoga e ballet fitness